Smoothie #1: Pomeranč & Jablko

Série smoothie právě začíná. Aneb Ann objevila kouzlo mixéru. Musím říct, že ačkoli takto upravené ovoce (zelenina) neztrácí žádný ze svých benefitů, chutná prostě líp a vypije ho snad i zarputilý odpůrce vitaminů. Na mém "to do smoothie" listu je samozřejmě spousta variant (legendární banán-babyšpenát nevyjímaje), dnes začneme s jednou basic variantou, dostupnou vždy, všude a všem. 

Připravíme si - na 1 smoothie:

• pomeranč
• jablko
• vodu dle potřeby

Jdeme na to: 

1. Omyjeme  a očistíme ovoce (slupky u jablka nechávám, pokud chcete smoothie hladší, oloupejte ho)
2. Nakrájíme ovoce na malé kousky
3. Vložíme do mixéru a přilijeme vodu
4. Mixujeme (a eventuelné doléváme vodu)

A je to! Mňam!

Další možnosti podobných basic variant:

• pomenanč & hruška/granátové jablko/ mango/ kiwi/ ananas
• jablko & hruška/mango/kiwi/ananas/grep
• letní mix (jahody, meruňky, meloun, broskve...)

Variant je nespočet..a to nejen těch základních (rozuměj ovoce - ovoce - voda). Já se určitě vrhnu na další smoothie, například s banány, smoothie ze zeleniny, snídaňové smoothie..a na nějaké se brzy podíváme i tady!

Ann